Điều gì xảy ra khi bạn muốn thoải mái hít thở không khí trong lành nhưng lại có người hút thuốc bên cạnh bạn? Vào tháng 4, ông Zhang đã cố gắng thuyết phục ông Xu không hút thuốc ở lối vào nhà hàng Disneyland Thượng Hải. Ông Xu cho rằng lời nói của đối phương là quá đáng nên đã đấm rất mạnh vào người này. Sau khi cảnh sát hòa giải, ông Xu đã xin lỗi và bồi thường. Một năm trước, vào năm 2025, có một hàng dài người xếp hàng dài trước trạm kiểm soát an ninh ở Shanghai Disneyland. Một người cha đến tranh cãi với người hút thuốc vì con gái ông phải tiếp xúc với khói thuốc thụ động trong xe đẩy trong ba giờ, và cuối cùng hai người đã đánh nhau.

Mỗi điếu thuốc được châm ở nơi công cộng đều trở thành khởi đầu cho sự tổn hại và xung đột.

Ngay cả trong thành phố có mùi khói mờ nhạt nhất, nơi mỗi điếu thuốc được châm sẽ tự động chiếm lĩnh lãnh thổ. Khi đối mặt với sự bắt nạt của khói thuốc thụ động, hầu hết thời gian bạn chỉ có thể trốn tránh, che đậy, chịu đựng và giữ nó. Một khi lên tiếng, bạn sẽ bị cho rằng tốt nhất là bạn "ngu dốt" hoặc "đạo đức giả", hoặc bạn sẽ bị la mắng, đánh đập hoặc bắt nạt trên mạng.

Tương ứng, việc kiểm soát hút thuốc ở nơi công cộng cũng được thắt chặt ở nhiều nơi. Cách đây không lâu, Vương quốc Anh đã thông qua dự luật quy định rằng “những người sinh từ ngày 1 tháng 1 năm 2009 trở đi sẽ không được mua sản phẩm thuốc lá suốt đời một cách hợp pháp”. Nó đã trở thành một chủ đề nóng.

Chuyện quái gì đang xảy ra vậy?

1. Khói thuốc phụ và khói thuốc phụ đang tước đi quyền tự do hít thở của tôi

Thuốc lá ban đầu là một chất gây ảo giác. Trong nhiều năm, thuốc lá được định hình như một công cụ xã hội, sảng khoái, giảm căng thẳng, là biểu tượng của sự lạnh lùng, nổi loạn, tự do, gợi cảm và là tấm vé bước vào thế giới người lớn. Tuy nhiên, những hạn chế về mặt cơ cấu của thuế thuốc lá và các chính sách kiểm soát thuốc lá đã biến mỗi điếu thuốc lá trở thành một tình thế tiến thoái lưỡng nan mà các cá nhân khó thoát ra.

Nicotine trong thuốc lá là chất gây nghiện cao. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khói thuốc chứa hơn 7.000 chất hóa học, trong đó có 69 chất gây ung thư mạnh. Hơn 8 triệu người trên thế giới mất mạng vì thuốc lá mỗi năm.

Hiện tại, có hơn 300 triệu người hút thuốc ở Trung Quốc. Ngay cả khi bạn không hút thuốc, tác hại vô hình của khói thuốc phụ, khói thuốc phụ vẫn diễn ra âm thầm hàng ngày. Không có cái gọi là “mức độ an toàn” đối với việc tiếp xúc với khói thuốc thụ động, ngay cả khi bạn mở cửa sổ để thông gió và sử dụng bộ lọc không khí, bạn cũng không thể tránh được. Mỗi năm, hơn 1 triệu người chết vì các bệnh liên quan đến hút thuốc ở Trung Quốc và hơn 100.000 người chết vì hút thuốc thụ động. Con số này vượt quá số ca tử vong do bệnh lao, AIDS và sốt rét cộng lại.

Nếu bạn vẫn có thể đứng dậy và tránh hoặc can ngăn khi đối mặt với khói thuốc thụ động, bạn thường không thể làm gì khi đối mặt với khói thuốc phụ khó hơn và đọng lại lâu hơn.


Quy trình động học ba giai đoạn của quá trình bay hơi khói thuốc phụ và quang phổ của nó. (Ảnh/Viện Vật lý Khí quyển, Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc)

Nghiên cứu được công bố trong "Xây dựng và Môi trường" của Viện Vật lý Khí quyển, Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc vào cuối năm 2025 đã làm mới hiểu biết của công chúng: cái gọi là "khói thuốc phụ" là các chất ô nhiễm vẫn bị hấp phụ trên tường, vải, đồ nội thất và các bề mặt khác sau khi khói thuốc lá tan đi. Chúng sẽ trải qua quá trình biến đổi và giải phóng phức tạp, tạo thành nguồn phơi nhiễm lâu dài.

Chất độc do hút thuốc gây ra có thể tồn tại trong vài phút, vài ngày hoặc thậm chí vài tháng. Các chất gây ung thư như nitrosamine do khói thuốc thụ động gây ra đọng lại trên quần áo và ghế sofa, khiến mọi ngóc ngách trong phòng đều có thể trở thành phòng hơi ngạt. Điều đáng sợ hơn nữa là hàm lượng nicotin ở trẻ sơ sinh thuộc những gia đình phơi nhiễm có thể cao gấp 50 lần so với những gia đình không hút thuốc, điều này có thể gây tổn thương DNA và làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Khói thuốc thụ động đang trở thành một trong những loại ô nhiễm không khí trong nhà nghiêm trọng nhất.

2. Thành phố nào ở Trung Quốc có mùi thuốc lá yếu nhất?

Nói đến đây, Thâm Quyến có thể được coi là sinh viên kiểu mẫu trong công tác kiểm soát thuốc lá trên toàn quốc. Vào năm 2024, tỷ lệ hút thuốc của những người từ 15 tuổi trở lên ở Thâm Quyến sẽ thấp tới 17,4%, thấp hơn nhiều so với mức trung bình toàn quốc. Đây là một trong những "thành phố có mùi thuốc lá yếu nhất Trung Quốc".


Biển báo kiểm soát hút thuốc tại Sân bay Quốc tế Bảo An Thâm Quyến. (Ảnh / Ủy ban Y tế Thâm Quyến)

Theo tờ Tin tức buổi tối Thâm Quyến, "Quy định về kiểm soát hút thuốc của Đặc khu kinh tế Thâm Quyến" có hiệu lực từ ngày 1 tháng 3 năm 2014, quy định rằng tất cả các địa điểm công cộng trong nhà, nơi làm việc và phương tiện giao thông công cộng đều bị cấm hút thuốc hoàn toàn, bắt đầu một cuộc chiến toàn diện về kiểm soát thuốc lá. Năm 2019, các bến xe buýt, lối ra vào tàu điện ngầm và thuốc lá điện tử cũng được đưa vào lệnh cấm hút thuốc. Đến năm 2022, thành phố sẽ hoàn toàn không có cơ quan đảng, chính quyền. Vào năm 2025, tiêu chuẩn địa phương đầu tiên của đất nước về việc thiết lập các địa điểm không hút thuốc sẽ được ban hành.


Bản đồ kiểm soát thuốc lá Thâm Quyến. (Ảnh/Chương trình nhỏ "Ngưng hút thuốc")

Thâm Quyến phát động chương trình nhỏ "Ngưng hút thuốc", cho phép mọi người dân trở thành "con mắt điện tử" di động và đặt ra nhiều điều đầu tiên trong nước: phạt 30.000 nhân dân tệ đầu tiên đối với trẻ vị thành niên bán thuốc lá, phạt 500 nhân dân tệ đầu tiên đối với người hút thuốc trái phép bỏ trốn, lần đầu tiên thêm thuốc lá điện tử vào biển báo cấm hút thuốc, cài đặt thí điểm đầu tiên "điện tử" mắt" để kiểm soát thuốc lá...

"Tác động sức khỏe của việc thực thi chính sách không khói thuốc toàn diện ở Thâm Quyến" cho thấy trong 2,7 năm đầu tiên kể từ khi thực hiện các quy định kiểm soát thuốc lá vào năm 2014, nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp tính, đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ xuất huyết ở Thâm Quyến lần lượt giảm 6%, 6% và 7% và các trường hợp tương ứng đều giảm nhiều hơn 2.000.


Áp phích kiểm soát thuốc lá ở Hồng Kông. (Ảnh/Sở Y tế Hồng Kông)

Hồng Kông là nơi có tuổi thọ cao nhất thế giới trong nhiều năm và nỗ lực kiểm soát thuốc lá của nước này cũng rất mạnh mẽ.

Để tạo ra một "thành phố không khói thuốc", Hồng Kông đã cấm hút thuốc trong nhà vào năm 2007 và tỷ lệ hút thuốc đã giảm từ 23,3% năm 1982 xuống còn 9,1% vào năm 2023.

Pháp lệnh Kiểm soát Thuốc lá (Sửa đổi) của Hồng Kông Năm 2025 quy định bắt đầu từ ngày 1/1/2026, cấm hút thuốc khi xếp hàng sử dụng phương tiện công cộng hoặc vào các địa điểm được chỉ định như bệnh viện, Disneyland, Ocean Park. Những người vi phạm sẽ bị phạt 3.000 đô la Hồng Kông. Khu vực cấm hút thuốc được mở rộng bao gồm các bến xe, công viên và trong phạm vi 3m tính từ lối vào, lối ra của bệnh viện, trường học.

Có hiệu lực từ ngày 30 tháng 4, Hồng Kông cấm bất kỳ ai sở hữu các sản phẩm hút thuốc thay thế (chẳng hạn như thuốc lá điện tử, thuốc lá thảo dược và thuốc lá đun nóng) ở những nơi công cộng. Ngay cả khi chúng chỉ được mang theo bên mình mà không hút thuốc, chúng vẫn là bất hợp pháp. Sau khi bị bắt, mức phạt tối thiểu là 3.000 đô la Hồng Kông và mức phạt tối đa là 50.000 đô la Hồng Kông và phạt tù 6 tháng. Bộ Y tế Hồng Kông tuyên bố rằng không có giai đoạn chuyển tiếp đối với các quy định mới, không có "miễn trừ cho người phạm tội lần đầu" và không có miễn trừ cho khách du lịch.

Thượng Hải đã cấm hút thuốc trong nhà vào năm 2017. Sau nhiều năm nỗ lực, tỷ lệ hút thuốc ở người trưởng thành đã giảm xuống còn 18,6%. Vào năm 2025, "bản đồ nhiệt kiểm soát hút thuốc" sẽ được ra mắt để tạo điều kiện cho người dân báo cáo chỉ bằng một cú nhấp chuột.

Tứ Xuyên và Tân Cương cũng đồng loạt tuyên bố vào ngày 1 tháng 5 rằng họ đã bước vào kỷ nguyên mới về kiểm soát thuốc lá. Các quy định mới của Tứ Xuyên quy định cấm hoàn toàn việc hút thuốc ở những nơi công cộng trong nhà và “mức phạt tối đa cho việc bán thuốc lá cho trẻ vị thành niên là 500.000 nhân dân tệ”. Thuốc lá điện tử, thuốc lá trà, thuốc lá hoa sản xuất trái phép sẽ bị “tóm gọn”, tập trung hỏa lực vào việc cắt đứt nguồn cung. Tân Cương đã bổ sung điều khoản linh hoạt: “Tránh xa người khác một cách hợp lý khi hút thuốc ở nơi không hút thuốc”, cố gắng tận dụng sự đồng thuận xã hội với chi phí thấp nhất.

Trong những năm gần đây, số tiền phạt vì hút thuốc trái phép thường dao động từ 50 nhân dân tệ đến 200 nhân dân tệ. Hiệu quả răn đe còn hạn chế. Ngoài ra, các chủ cửa hàng còn lo lắng ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình và thường làm ngơ. Những người khác cũng nghĩ rằng làm nhiều còn tệ hơn là làm ít. Nói chung, có nhiều sự thuyết phục hơn và ít hình phạt hơn. Ngoài ra, tình trạng hút thuốc lá thường xảy ra chỉ trong chớp mắt, thậm chí nếu có người báo cáo thì cũng sẽ khó xác minh và xử lý.

3. Bảo vệ quyền được thở của bạn

Hút thuốc bị nghiêm cấm trên các toa tàu đường sắt tốc độ cao, nhưng sân ga là một khu vực màu xám và mờ. Mỗi lần tôi dừng lại, khói bốc lên ngay từ sân ga khiến mọi người ho sặc sụa.


(Hình ảnh/ứng dụng "Bỏ hút thuốc")

Đối với sân ga đường sắt tốc độ cao, các quy tắc kiểm soát hút thuốc khác nhau tùy theo từng nơi. Ngay từ 7 năm trước, Thâm Quyến, “mô hình kiểm soát thuốc lá”, đã cấm hút thuốc trên sân ga đường sắt cao tốc.

Những tình huống mâu thuẫn tương tự không chỉ xuất hiện trên sân ga đường sắt cao tốc mà còn ở vô số không gian sinh hoạt hàng ngày như phòng tắm, thang thoát hiểm ở nhiều tòa nhà văn phòng là khu vực cấm hút thuốc nhưng khắp nơi vẫn còn tàn thuốc lá.

Có người âm thầm khuyên can ai đó bằng cách nhặt tàn thuốc. Vào ngày 21 tháng 4, cư dân mạng "Tititia" đã đi bộ hai tiếng đồng hồ và nhặt được 500 mẩu thuốc lá. Anh nhận được 46.000 lượt thích trên nền tảng xã hội. “Những tàn thuốc này vứt đã lâu, cách mũi 30cm vẫn còn mùi rất hăng”. Phần lớn tàn thuốc được đào ra từ những khoảng trống xi măng cạnh rễ cây, phần lớn tàn thuốc được đào ra từ dưới một gốc cây. 35.

Dọc đường đi có rất nhiều người đã nhìn cô ấy. Chỉ có một người nước ngoài có ngoại hình Đông Nam Á giơ ngón tay cái lên và nói "cảm ơn". Khi đi ngang qua một quán cà phê, có người ngồi trước cửa, khói bay mù mịt, hàng chục tàn thuốc lá được giấu dưới hai gốc cây.

Ngày hôm sau là Ngày Trái Đất. "Titia" tiếp tục nhặt tàn thuốc tại các danh lam thắng cảnh nổi tiếng. Lần này cô nhặt được 350 mẩu thuốc lá. "Bạn biết việc thúc đẩy lệnh cấm hút thuốc ở nơi công cộng khó khăn như thế nào. Trước khi nó có thể được thực hiện, trước tiên luôn phải có ai đó dọn dẹp rác hiện có", cô nói. "Một số người sẽ nói đừng giải quyết hậu quả của việc hút thuốc, nhưng tàn thuốc lá rơi dưới đất sẽ không biến mất chỉ vì chúng ta không nhặt chúng. Nó sẽ chỉ tiếp tục gây ô nhiễm môi trường."

Diễn viên hài độc thoại Zhang Hui bày tỏ sự phản kháng của mình bằng tiếng cười. Cô được mệnh danh là "máy báo khói" vì thường xuyên ngăn cản đồng nghiệp hút thuốc ở hành lang nơi làm việc. Cô phát hiện ra rằng nhiều người đã bị coi là những kẻ lập dị vì không khuyến khích hút thuốc, và một số thậm chí còn yêu cầu người khuyên can ra ngoài khi họ hút thuốc trong nhà.

Vào năm 2025, Zhang Hui đã tùy chỉnh mặt dây chuyền nỉ với khẩu hiệu khuyến khích hút thuốc và các thiết bị ngoại vi theo chủ đề chống hút thuốc trong chương trình trò chuyện cá nhân của cô "Hãy mạnh mẽ trong cuộc sống". “Từ chối bắt nạt khói thuốc lá”, “Quyền thở, phong cách cơ bản của tôi” và “Không khuyến khích hút thuốc, bạn không đơn độc” được in trên áo phông và mặc trên người giới trẻ. Cô ấy đã sử dụng sự hài hước để biến việc kiểm soát thuốc lá từ một vấn đề sức khỏe cộng đồng nặng nề thành một tuyên bố có thể đeo trên người, giúp nhiều người có can đảm hơn để ngăn cản việc hút thuốc.

Cuối cùng, đây là cuộc chiến về quyền được thở lành mạnh. Người hút thuốc có quyền tự do của họ, nhưng sự tự do này phải dựa trên sự tự do không cản trở hơi thở lành mạnh của người khác. Đây phải là quyền tự do giới hạn trong khu vực hút thuốc.

Lần sau khi khói bay tới, bạn không cần phải né tránh, không cần phải đưa gạt tàn, không cần phải nói “muốn gì cũng được”.

Bạn có thể kiên quyết nói "xin đừng hút thuốc". Mỗi khi bạn bày tỏ lập trường của mình, bạn đang bảo vệ quyền được thở của mình.

Xin hãy nhớ: phổi của bạn không nhất thiết phải là cái gạt tàn của người khác.