Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người tham gia thích nói chuyện với người lạ hơn là sử dụng điện thoại thông minh của họ, mặc dù không phải lúc nào họ cũng ưu tiên sở thích này trong các lựa chọn thực tế. Trong khi trò chuyện có thể giúp tăng cường cảm xúc thì việc xem video trên điện thoại thông minh lại được xếp hạng cao trong khi buộc phải ở một mình là hoạt động ít phổ biến nhất.
Mặc dù mọi người thường mong đợi cảm giác thích thú khi nói chuyện hơn là từ điện thoại thông minh, nhưng không phải lúc nào họ cũng đi theo trực giác này. Mọi người dường như coi trọng sự tương tác xã hội hơn điện thoại thông minh, nhưng điều đó không có nghĩa là họ sẽ ngừng cuộn.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Khoa học và Nghệ thuật Franklin của Đại học Georgia phát hiện ra rằng những người tham gia thường thích nói chuyện với người lạ hơn là lướt điện thoại hoặc ngồi một mình.
"Khi mọi người ở trong thế giới thực, họ có những lựa chọn này. Chúng tôi quan tâm đến việc tìm hiểu xem mọi người có so sánh các lựa chọn của họ hay không, cả về cách họ mong đợi và cảm giác thực sự của họ sau khi thực hiện chúng. "
Để hiểu rõ hơn về những cảm giác này, các nhà nghiên cứu đã chia những người tham gia nghiên cứu thành bốn nhóm. Hai nhóm dự đoán họ sẽ cảm thấy thế nào về những hành động khác nhau và hai nhóm đã hoàn thành những hành động được giao. Sau đó, tất cả các nhóm sẽ xếp hạng các lựa chọn từ dễ chịu nhất đến ít dễ chịu nhất. Để đo lường cảm xúc về các nhiệm vụ, cả bốn nhóm đều đánh giá khả năng trải nghiệm những cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực khi thực hiện các nhiệm vụ đó bằng thang điểm từ 0 đến 100.
"Chúng tôi nghĩ rằng mọi người có thể đánh giá thấp niềm vui khi nói chuyện với người lạ và đánh giá quá cao niềm vui khi sử dụng điện thoại thông minh. Nhưng chúng tôi thấy điều đó không đúng. Qua các nghiên cứu của chúng tôi, mọi người thực sự chính xác hơn chúng tôi nghĩ khi dự đoán cảm giác của họ."
Khoảng cách về giá trị cảm xúc giữa nhóm tưởng tượng và nhóm hoàn thiện là tương tự nhau. Khi được đưa ra ba lựa chọn - sử dụng điện thoại thông minh, ngồi một mình hoặc nói chuyện với người lạ - cuộc trò chuyện có giá trị cảm xúc tích cực cao nhất ở cả hai nhóm. Sử dụng điện thoại thông minh xếp thứ hai và ngồi một mình xếp thứ ba.
Khi bạn thêm nhiều tùy chọn hơn, kết quả sẽ thay đổi. Ngoài việc trò chuyện hoặc ngồi im lặng, sau khi được giao các nhiệm vụ cụ thể trên điện thoại thông minh (xem video, lướt mạng xã hội hoặc nhắn tin), những người tham gia cho biết họ thích xem video nhất, tiếp theo là trò chuyện với người lạ, sử dụng mạng xã hội và sau đó là nhắn tin. Ngồi một mình lại đến sau cùng.
Mặc dù nói chuyện có thể cải thiện tâm trạng nhưng mọi người vẫn thích xem video hơn
Leckford cho biết sự khác biệt lớn đến từ cảm xúc liên quan đến những nhiệm vụ này. Mặc dù những người tham gia cho biết họ thích sử dụng điện thoại thông minh ở một mức độ nào đó nhưng tâm trạng của họ thậm chí còn phấn chấn hơn sau khi nói chuyện với người lạ. Từ mức trung bình cơ bản là 52,2 điểm trên 100, cuộc trò chuyện đã làm tăng cảm xúc tích cực lên khoảng 5 điểm, lên 57,68 điểm. Ngược lại, tâm lý tích cực khi xem video tăng 2,4 điểm lên 54,62 điểm, trong khi tâm lý tích cực khi nhắn tin giảm xuống 47,56 điểm.
"Chúng tôi rất ngạc nhiên rằng mặc dù những người tham gia cho biết tâm trạng được cải thiện sau khi nói chuyện với người lạ, nhưng họ vẫn xếp việc nhắn tin hơn là nói chuyện với người lạ. Điều này có thể có nghĩa là mọi người không phải lúc nào cũng nhận thức được lợi ích tiềm ẩn của việc nói chuyện hoặc họ không ưu tiên việc đó. Hãy xem xét thông tin này. Nó cũng cho thấy rằng việc chỉ đơn giản trải nghiệm niềm vui của một điều gì đó không phải lúc nào cũng khiến chúng ta muốn làm điều đó.Ngồi một mình được xếp hạng cuối cùng trong số tất cả các biện pháp, nhiều người tin rằng ngồi một mình ít có khả năng tạo ra cảm xúc tích cực nhất và có nhiều khả năng tạo ra cảm xúc tiêu cực nhất. Lakeful cho biết kết quả này có thể chỉ ra rằng những người tham gia thích hoạt động hơn hoặc trốn tránh việc ở một mình, nhưng nó cũng có thể là kết quả của sự cô lập bắt buộc trong nghiên cứu.
Mỗi người tham gia nghiên cứu được yêu cầu dành thời gian ở một mình. Họ không có sự lựa chọn. Một số nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng khi con người có quyền lựa chọn và tự do lựa chọn ở một mình, họ sẽ thích ở một mình hơn là khi bị buộc phải ở một mình. Lakeford cho biết thật khó để suy nghĩ và xếp hạng các lựa chọn về thời gian rảnh ngoài việc nghiên cứu, nhưng những kết quả này nêu bật tầm quan trọng của việc suy nghĩ trước khi cầm điện thoại thông minh lên.
"Trong thế giới thực, không phải lúc nào chúng ta cũng đưa ra những so sánh này một cách có ý thức, ngay cả khi bạn có tất cả những lựa chọn này. Nhưng nghiên cứu này khám phá ý tưởng rằng nếu chúng ta dành thời gian để suy nghĩ một cách có ý thức về các hoạt động khác nhau, có thể chúng ta có thể hiểu rõ hơn cảm giác của mình về những hoạt động đó", cô nói.