Trà sữa với hương vị phong phú và đầy màu sắc đã thu hút thành công người tiêu dùng ở mọi lứa tuổi và nền văn hóa trên toàn thế giới. Thông qua các chiến lược tiếp thị cẩn thận và khả năng tiếp cận dễ dàng, đồ uống này không chỉ trở thành lựa chọn hàng đầu của giới trẻ để giao lưu và thư giãn mà còn phát triển thành một hiện tượng toàn cầu. Dù là “món ăn thoải mái” hay biểu tượng thời trang, trà sữa đã trở thành một trong những đồ uống đương đại được ưa chuộng nhất bởi sức hấp dẫn độc đáo của nó.

Gần đây, một nhóm nghiên cứu từ Đại học Thanh Hoa và Đại học Tài chính và Kinh tế Trung ương Trung Quốc đã tiến hành một cuộc khảo sát trên 5.281 sinh viên đại học ở Bắc Kinh và phát hiện ra rằng chứng nghiện trà sữa có tồn tại và có liên quan đến các vấn đề tâm lý như trầm cảm và lo lắng.

Nghiện trà sữa có thực sự tồn tại?

Các nhà nghiên cứu lần đầu tiên sử dụng Thang đo Likert để điều tra tần suất uống trà sữa của những người trẻ tuổi này trong năm qua. Thang đo Likert là một công cụ câu hỏi đánh giá thái độ của một cá nhân đối với một vấn đề hoặc ý tưởng cụ thể, thường bao gồm một loạt các tuyên bố và phạm vi đánh giá từ "hoàn toàn không đồng ý" đến "hoàn toàn đồng ý".

Mã hóa là 1=3 cốc một ngày, 2=2 cốc một ngày, 3=1 cốc một ngày, 4=4-6 cốc một tuần, 5=2-3 cốc một tuần, 6=1 cốc một tuần, 7=2-3 cốc một tháng, 8=1 cốc một tháng, 9=6-11 cốc một năm, 10=hầu như không bao giờ uống trà sữa. Bằng cách thu thập và phân tích dữ liệu này, nhà nghiên cứu đã cố gắng định lượng và hiểu được nhận thức chung của những người tham gia.

Tần suất thanh thiếu niên uống trà sữa. Nguồn ảnh: Tham khảo

Gần một nửa số người được hỏi cho biết họ uống ít nhất một tách trà sữa mỗi tuần. Trong đó, 2,6% thanh thiếu niên uống 4 đến 6 cốc trà sữa mỗi tuần và 20,6% uống 2 đến 3 cốc trà sữa mỗi tuần. Phát hiện này là lời cảnh tỉnh cho tất cả mọi người, bởi trà sữa rất phổ biến không chỉ ở Trung Quốc mà còn trên toàn thế giới.

Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã xem xét Cẩm nang Thống kê và Chẩn đoán Rối loạn Tâm thần (DSM) của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, được coi là hướng dẫn có thẩm quyền hàng đầu thế giới về chẩn đoán rối loạn tâm thần. Chứng nghiện trà sữa có thể bao gồm từ "tần suất uống trà sữa", "triệu chứng thèm/phụ thuộc dai dẳng", "cảm giác tội lỗi" đến "triệu chứng cai nghiện", "triệu chứng dung nạp", "không thể dừng lại" và "có ý định dừng lại". Họ đề xuất rằng chứng nghiện trà sữa có thể bao gồm sáu hiện tượng sau:

(1) Thời gian tiêu thụ và thời gian uống trà sữa lâu hơn dự kiến;

(2) Nhiều lần bỏ trà sữa nhưng không thành công;

(3) Có xu hướng uống khi cảm thấy chán nản Trà sữa;

(4) Tiếp tục uống trà sữa dù biết hậu quả xấu;

(5) Để phát triển khả năng chịu đựng, bạn cần tăng cường uống trà sữa để đạt được khoái cảm như mong muốn;

(6) Triệu chứng cai nghiện xảy ra sau khi giảm hoặc ngừng uống trà sữa.

Theo Bài kiểm tra nhận dạng rối loạn sử dụng rượu (AUDIT), điểm của các mục được tính tổng, điểm càng cao cho thấy khả năng nghiện trà sữa càng cao. Mặc dù thang đo nghiện trà sữa được điều chỉnh từ thang đo nghiện caffeine và thang đo nghiện rượu được sử dụng phổ biến nhất, các nhà nghiên cứu đã tiến hành kiểm tra độ tin cậy và giá trị để đảm bảo độ tin cậy của thang đo.

Sử dụng thang đo nghiện được thiết lập rõ ràng này, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một số thanh niên có dấu hiệu nghiện.

Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên khám phá khả năng gây nghiện khi tiêu thụ trà sữa và tác động của nó đối với sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Kết quả nghiên cứu cho thấy tiêu thụ trà sữa có thể gây ra các triệu chứng nghiện, bao gồm tần suất tiêu thụ, lệ thuộc/thèm thèm, muốn bỏ thuốc, không thể bỏ thuốc, dung nạp và cảm giác tội lỗi.

Nghiện trà sữa có ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần không?

Các nhà nghiên cứu khám phá sâu hơn về sự cô đơn, các triệu chứng trầm cảm, các triệu chứng lo lắng và thậm chí cả ý định tự tử ở những người trẻ tuổi thông qua các cuộc khảo sát bằng bảng câu hỏi. phát hiện ra rằng chứng nghiện trà sữa có liên quan đáng kể đến nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần bất lợi.

Cụ thể, có mối tương quan thuận giữa sự cô đơn và chứng nghiện trà sữa, với hệ số tương quan r=0,19, p<0,001. Điều này có nghĩa là mọi người có xu hướng thích uống trà sữa hơn khi họ cảm thấy cô đơn hơn.

Ngoài ra, chứng nghiện trà sữa cũng cho thấy mối tương quan dương ở mức độ vừa phải với các triệu chứng trầm cảm (r=0,31, p<0,001) và các triệu chứng lo âu (r=0,28, p<0,001). Những dữ liệu này chỉ ra rằng nghiện trà sữa có thể là một dấu hiệu quan trọng của các vấn đề sức khỏe tâm thần. Phát hiện này rất đáng quan tâm và cung cấp cho các chuyên gia sức khỏe tâm thần một góc nhìn mới: thói quen ăn uống và hành vi của người tiêu dùng có thể là những khía cạnh quan trọng trong việc tìm hiểu các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Mối tương quan giữa nghiện trà sữa và kết quả sức khỏe tâm thần. Nguồn hình ảnh: Reference

Để xác nhận thêm mối liên hệ chặt chẽ giữa nghiện trà sữa và trầm cảm, lo lắng và ý tưởng tự tử, các nhà nghiên cứu đã sử dụng mô hình tuyến tính tổng quát (GLM). Kết quả của mô hình này cho thấy mức độ nghiện trà sữa càng cao thì nguy cơ trầm cảm (b=0,24, p<0,001), lo lắng (b=0,21, p<0,001) và có ý định tự tử (b=0,06, p<0,001) càng cao.

Điều này càng củng cố thêm ý kiến ​​cho rằng nghiện trà sữa có liên quan đáng kể đến sức khỏe tâm thần kém. Việc áp dụng mô hình toán học này giúp nâng cao độ tin cậy của kết quả nghiên cứu và cho phép các nhà nghiên cứu dự đoán chính xác hơn mối quan hệ giữa các biến số khác nhau. Mối liên hệ này rõ ràng hơn, đặc biệt là sau khi kiểm soát các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến kết quả, chẳng hạn như tuổi tác, giới tính, thu nhập và sự cô đơn. Việc phân tích các hiệu ứng trung gian

càng nâng cao khả năng giải thích của loạt phát hiện này. Bằng cách lấy chứng nghiện trà sữa làm biến số trung gian, tác động gián tiếp giữa sự cô đơn và tình trạng sức khỏe tâm thần đã được phân tích.

Kết quả cho thấy sự cô đơn có mối tương quan tích cực đáng kể với chứng nghiện trà sữa và chứng nghiện trà sữa có mối tương quan tích cực đáng kể với chứng trầm cảm, lo lắng và ý tưởng tự tử, cho thấy chứng nghiện trà sữa đóng vai trò trung gian giữa sự cô đơn và tình trạng sức khỏe tâm thần bất lợi. Nó tiết lộ rằng nghiện trà sữa không chỉ là một dấu hiệu quan trọng về mối quan hệ giữa sự cô đơn và sức khỏe tâm thần kém mà còn thực sự đóng vai trò trung gian.

Tác động gián tiếp của việc nghiện trà sữa đến sự cô đơn và kết quả sức khỏe tâm thần. Nguồn ảnh: Tham khảo

Điều này có nghĩa là sự cô đơn có thể gián tiếp làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo lắng và có ý định tự tử bằng cách tăng tần suất uống trà sữa. Quan điểm này đưa ra một hướng đi mới khả thi cho các biện pháp can thiệp sức khỏe tâm thần, đó là gián tiếp cải thiện sức khỏe tâm thần bằng cách giảm chứng nghiện trà sữa.

Mối liên hệ giữa chứng nghiện trà sữa và sức khỏe tâm thần kém: một lời giải thích khả dĩ

Bài viết trước đã khám phá mối liên hệ giữa chứng nghiện trà sữa và sức khỏe tâm thần kém, bao gồm các khía cạnh như trầm cảm, lo lắng và ý tưởng tự tử. Vậy nghiện trà sữa có thể dẫn đến sức khỏe tâm thần kém như thế nào?

Một lời giải thích hợp lý là trà sữa thường chứa hàm lượng đường cao hơn. Nghiên cứu ban đầu đã tiết lộ rằng việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể khiến nồng độ cortisol tăng lên, từ đó cản trở hoạt động bình thường của trục vùng dưới đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận (HPA). Trục HPA là hệ thống nội tiết tố cốt lõi chịu trách nhiệm điều chỉnh phản ứng của cơ thể với căng thẳng và cũng có tác động quan trọng đến tâm trạng và hành vi. Khi hệ thống này bị mất cân bằng, khả năng điều tiết cảm xúc của một cá nhân có thể bị suy giảm, làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo lắng và có ý định tự tử. Nói cách khác, việc uống trà sữa thường xuyên có thể gây mất cân bằng trục HPA do hàm lượng đường cao, từ đó dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Năm 2022, các nhà nghiên cứu từ Đại học Y An Huy đã tiến hành thí nghiệm trên động vật và sử dụng chuột để kiểm tra tác động trực tiếp của việc uống trà sữa lâu dài. Kết quả cho thấy sự lo lắng, hành vi giống trầm cảm và suy giảm chức năng nhận thức, nhưng không phát hiện ra rằng uống trà sữa có thể dẫn đến hành vi gây nghiện ở chuột. Điều này có thể là do chuột thiếu cơ chế bù trừ tương tự như con người, điều này có thể dẫn đến phản ứng nghiện trà sữa. Do đó, những khác biệt này phải được xem xét khi giải thích kết quả nghiên cứu trên động vật liên quan đến hành vi của con người.

Tại sao phụ nữ lại thích uống trà sữa?

Điều thú vị là phụ nữ nghiện trà sữa rõ ràng hơn và có thể có nhiều yếu tố dẫn đến hiện tượng này.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, Về sở thích mùi vị, phụ nữ thường thích đồ ăn ngọt, trong khi nam giới có thể thích đồ ăn mặn hoặc cay. Xu hướng vị giác này có thể bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của các yếu tố sinh học và văn hóa, khiến phụ nữ dễ bị thu hút bởi trà sữa có hàm lượng đường cao.

Ngoài ra, phụ nữ có thể có xu hướng sử dụng đồ ngọt như một công cụ điều chỉnh tâm trạng, tức là dùng thức ăn để đối phó với căng thẳng hoặc cảm xúc tiêu cực. Phụ nữ có thể dựa nhiều hơn vào thực phẩm, đặc biệt là đồ ngọt, như một công cụ giải tỏa khi đối mặt với căng thẳng về cảm xúc. Vì vậy, trà sữa có thể được xem như một “thần dược giảm stress”, giúp phụ nữ đối phó với căng thẳng và tâm trạng thất thường hàng ngày.

Sở thích uống trà sữa của phụ nữ có thể là kết quả của nhiều yếu tố, điều này cũng giải thích tại sao phụ nữ là đối tượng tiêu dùng chính của trà sữa và dễ bị nghiện trà sữa hơn.

Kết luận

Uống trà sữa quá mức có thể dẫn đến các hành vi gây nghiện, từ đó có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo lắng và có ý định tự tử. Hơn nữa, như một chiến lược bù đắp để điều chỉnh tâm trạng, chứng nghiện trà sữa có thể làm trung gian cho mối quan hệ giữa sự cô đơn và các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Tôi muốn nhắc bạn rằng Các tình huống được mô tả trong bài viết này đều dựa trên tiền đề nghiện trà sữa. Bạn chỉ cần chú ý uống trà sữa với số lượng lớn và thường xuyên. Những người bạn thỉnh thoảng gọi một cốc không cần phải lo lắng về điều này. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng trà sữa hiện nay trên thị trường quả thực không phải là thức uống tốt cho sức khỏe về mọi mặt. Hãy ngừng gọi món đó và đừng uống thêm nữa.