Những thú vui hàng ngày như nghe nhạc và uống cà phê có thể ảnh hưởng đến hoạt động não bộ của một người, từ đó cải thiện hiệu suất nhận thức, kể cả trong những công việc đòi hỏi sự tập trung và trí nhớ. Đó là phát hiện của một nghiên cứu mới từ Trường Kỹ thuật Tandon NYU liên quan đến công nghệ giám sát não mang tính đột phá có tên là MINDWATCH.

MINDWATCH, được phát triển trong hơn sáu năm bởi Rose Faghih, phó giáo sư tại Khoa Kỹ thuật Y sinh tại NYU Tandon, là một thuật toán có thể phân tích hoạt động não người thông qua dữ liệu được thu thập bởi bất kỳ thiết bị đeo nào có chức năng giám sát hoạt động điện da (EDA). Hoạt động này phản ánh những thay đổi trong dẫn điện do căng thẳng cảm xúc gây ra và có liên quan đến phản ứng đổ mồ hôi.

Trong nghiên cứu MINDWATCH, được công bố gần đây trên tạp chí Scientific Reports, các đối tượng đeo vòng tay theo dõi da và băng đô theo dõi não đã hoàn thành các bài kiểm tra nhận thức trong khi nghe nhạc, uống cà phê và ngửi nước hoa phản ánh sở thích cá nhân của họ. Họ cũng hoàn thành các bài kiểm tra này mà không sử dụng bất kỳ kích thích nào.

Thuật toán MINDWATCH cho thấy âm nhạc và cà phê đã thay đổi đáng kể trạng thái kích thích não của các đối tượng, về cơ bản đưa họ vào một "trạng thái tinh thần" sinh lý điều chỉnh hiệu suất của họ khi thực hiện các nhiệm vụ trí nhớ ngắn hạn.

Cụ thể, MINDWATCH xác định rằng các chất kích thích làm tăng hoạt động sóng não "dải beta", trạng thái liên quan đến khả năng nhận thức cao nhất. Nước hoa cũng có một số tác dụng tích cực, cho thấy cần phải nghiên cứu thêm.

"Đại dịch đã ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của nhiều người trên thế giới, khiến việc theo dõi liền mạch tác động tiêu cực của căng thẳng hàng ngày đối với chức năng nhận thức trở nên quan trọng hơn bao giờ hết", Fajih nói. "Hiện tại, MINDWATCH vẫn đang được phát triển, nhưng mục tiêu cuối cùng của chúng tôi là nó sẽ góp phần tạo ra công nghệ cho phép mọi người theo dõi sự kích thích nhận thức của não bộ trong thời gian thực, chẳng hạn như phát hiện những khoảnh khắc căng thẳng cấp tính hoặc mất tập trung về nhận thức. Tại những thời điểm này, MINDWATCH có thể 'nhắc nhở' một người thực hiện một biện pháp can thiệp đơn giản và an toàn - có thể là nghe nhạc - để họ có thể đặt mình vào trạng thái não nơi họ có thể cảm thấy tốt hơn và hoàn thành công việc hoặc học tập thành công hơn."

Bài kiểm tra nhận thức cụ thể được sử dụng trong nghiên cứu này—một nhiệm vụ trí nhớ làm việc được gọi là "kiểm tra n-back"—liên quan đến việc trình bày lần lượt một chuỗi kích thích (trong trường hợp này là hình ảnh hoặc âm thanh) và yêu cầu các đối tượng cho biết liệu kích thích hiện tại có khớp với kích thích được trình bày "n" mục trước đó trong chuỗi hay không. Nghiên cứu đã sử dụng bài kiểm tra 1 ngược, trong đó các đối tượng trả lời "có" khi kích thích hiện tại giống với kích thích tiếp theo và thử nghiệm 3 ngược khó khăn hơn, trong đó các đối tượng được yêu cầu phản ứng tương tự với ba kích thích tiếp theo.

Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm ba loại âm nhạc - âm nhạc tràn đầy năng lượng và thư giãn quen thuộc với các đối tượng, cũng như âm nhạc mới do AI tạo ra phản ánh thị hiếu của các đối tượng. Phù hợp với những phát hiện trước đây của MINDWATCH, âm nhạc tràn đầy năng lượng quen thuộc dẫn đến cải thiện hiệu suất cao hơn (được đo bằng thời gian phản ứng và câu trả lời đúng) so với âm nhạc thư giãn. Mặc dù âm nhạc do AI tạo ra cho thấy sự cải thiện lớn nhất trong số ba loại nhạc nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để xác nhận những kết quả này.

So với âm nhạc, uống cà phê có thể cải thiện đáng kể hiệu suất nhưng không nhiều. Trên tất cả các kích thích, sự cải thiện hiệu suất trong bài kiểm tra 3 mặt sau có xu hướng lớn hơn, cho thấy rằng các biện pháp can thiệp có thể có tác động sâu sắc nhất khi "tải nhận thức" lớn hơn.

Các thử nghiệm đang diễn ra của nhóm MINDWATCH sẽ xác nhận tính hiệu quả của khả năng theo dõi liên tục hoạt động não của công nghệ này, cũng như thành công chung của các biện pháp can thiệp khác nhau trong việc điều chỉnh hoạt động não. Việc xác định một loại can thiệp nhìn chung thành công không có nghĩa là mọi người sẽ thấy nó có hiệu quả đối với họ.